「どうしていつもこうなるの？」
「一体どうしたら良いの？」
「私の関わり方が悪いのかな……」
知的障がいを伴う自閉症のわが子の行動に、
そのように感じることはありませんか。
今日も本当にお疲れさまです、あすかです。
元看護師・4歳の自閉症×知的障がい娘の当事者ママです。
娘の行動に「脳の視点」を持つようになってから、
育児のしんどさの中に、少しの心の余白が生まれました。
この記事では、
お子さまの行動の「なぜ」を理解するために必要な「特性」についてお伝えします。
「特性」がわかると：
わが子の行動の「なぜ」が考えられるようになる
→わが子を”がんばってるね”の目線で見られるようになる
行動の見え方が変わり、
親御さんの心の余白につながる。
そんなきっかけになれば嬉しいです。
特性がわかると、わが子の見え方はどう変わる？
以前の私は、娘の数々の行動に
「この子は〇〇しない・できない、いつまでも▢▢する」と感じ、
「娘だけの不可解な行動（にストレス）」と捉えている時期がありました。
しかし、
行動は「特性」から来ていることを意識してから、
娘の行動の見え方が、このように変化しました。
※感覚についての説明は、記事の後半【補足】にまとめています。
😔＝以前の見方 🥰＝今の見方
😔「おもちゃやタッチペンをいつも投げている。絵本を破りまくる。
本来の遊び方をしてくれなくて悲しい……」
🥰 乱暴なんじゃなくて、投げたり破ったりする衝撃で固有覚（感覚）を満たそうとしているのかも。自分の体の感覚を育てるために、必要なステップなんだね。
😔「常に動き回っている（落ち着きがない）、イライラする〜」
🥰 前庭覚・固有覚（感覚）が鈍くて、自分の体を感じるために、一生懸命動き回っているのかも。
🥰 加えて見通しが持てない＆感覚がうまく処理できなくて「脳がキャパオーバー」になっている姿が、周りからは「多動」となって見えているのかも。
😔「公園に行っても遊具では遊ばず、ひたすらブランコだけ」
🥰 固有覚が鈍くて、大きな遊具は自分の体の位置が分かりにくくて怖いのかも。でも、本当はやってみたい気持ちもありそう。
🥰 大好きなブランコは、前庭覚をたくさん使うことで脳の成長につながるから、悲観しないで存分にやらせてあげたら良い。本人の安心にもつながるし。
😔「髪を触られることを極端に嫌がる」
🥰 頭皮の触覚（感覚）が過敏だから、髪を触られるのが「痛い」と感じるくらい不快でしょうがないのかも。
😔「全然話を聞いてない」
🥰 聞く気がないんじゃなくて、一度に入ってくる情報が多すぎて、脳が受け取りきれずにパンクしそうになっているのかも。
😔（療育の集団活動で癇癪で一人だけ参加できなかった娘に）「なぜ1人だけできないの、大声をあげないで……」
🥰 きっと前段でつまづいて、気持ちの切り替えが難しかったんだね。見通しもよく分からないまま、部屋から逃げ出さずによくがんばったね。
このような翻訳が、日々繰り広げられています。
わが子は”困った子”に見えていたけれど、
“困っている子”、”賢明にがんばっている子”
に変化しました。
これは、180度違って見える景色です。
娘の行動をこのように翻訳できるようになって、
私の心はだいぶ穏やかになりました。
本人は自分のことを説明できませんし、
世間の目からは誤解されることも多々あるでしょうが⋯
せめて親である私は、
娘の理解者でありたい⋯🍀そう願っています。
自閉症（ASD）と知的障がい（ID）はどう違う？
ASDは、
脳の神経ネットワークの「偏り」によるものです。
よく働く回路とそうでない回路の差が大きく、
得意なことと苦手なことがはっきり分かれます。
IDは
「情報処理の力そのもの」に関わります。
情報を取り入れて、理解して、覚えて、使うまでの流れがゆっくりで、
一度に扱える量も小さくなりやすい状態です。
そのためIDがある場合、
発達全体がゆっくり進みやすく、
身辺自立も時間をかけて身につけていく傾向があります。
つまり、
ASD：「能力の凸凹（どこが強いか・弱いか）」の問題、
ID：「全体の処理スピードと容量」の問題
と捉えると理解しやすくなります。
ASD・ID単独のお子さまもいますが、
2つが重なると、
できることと苦手なことの差に、理解や処理のゆっくりさが重なります。
そのため、
「どこでつまずいているのか」が周りから見えにくくなり、
困りごとの質も大きく変わってきます。
ASDの特性とは？4つの脳機能で整理する
ASDの特性は、
脳の4つの神経ネットワークの「働き方の違い」として整理できます。
① 感覚処理ネットワーク「過敏と鈍麻が激しく変化する」
コントロールがうまくいかず、その日の体調や状況によって「過敏（敏感すぎる）」と「鈍麻（鈍くて感じにくい）」の間を行ったり来たり。真ん中の「丁度良い」ところで脳を安定させることが難しく、まるで「激しくゆらぐシーソー」のような状態。
② 予測ネットワーク「次が分からない・先が読めない不安」
見通しが立てにくく、予定変更やイレギュラーに弱い。
③ 抑制ネットワーク「切り替えに時間がかかる」
「やりたい」を一旦止めたり、切り替えたりすることが難しい。
※衝動が強く見えるが、背景には「①感覚のゆらぎ」や「②予測の弱さ」も関係している。
④ 社会脳ネットワーク「人とつながりにくい」
気持ち・表情・空気を読み取るネットワークの働きが弱い。
💡この4つの中でも、
①感覚処理 は他のネットワークに影響を与えやすい起点です。
感覚が激しくゆらいでつらいと、脳はそれだけで「いっぱいいっぱい」になり、耐えるために力を使い果たしてしまいます。
そのぶん、先の見通しを立てたり、気持ちを切り替えたり、人とやりとりしたりする「心のゆとり（余力）」がなくなってしまうのです。
感覚が「丁度良い」ところで安定してくることで、
脳のエネルギーに余裕が生まれ、
②予測、③抑制、④社会脳も働きやすくなっていきます。
💡ASDの代表的な3つの特徴も、これらのネットワークで整理できます。
- 感覚過敏/鈍麻：主に①感覚処理ネットワーク（②予測ネットワークも関係）
- こだわり：主に①感覚処理ネットワーク（不安定な感覚への自己防衛）②予測ネットワーク（先が見えない不安への自己防衛）
- コミュニケーションの難しさ：主に④社会脳ネットワーク（不安の背景に①②も関係）
IDの特性とは？
理解やコミュニケーションに時間がかかるのはなぜ？
IDがあると、
理解したことを記憶し、
場面に応じて使う流れが、ゆっくりになりやすいです。
脳の中には、
一時的に情報を置いておく「机（メモ帳）」のようなスペースがあります。
IDのお子さまは、
この「机の広さ」が少し小さいため、一度に処理できる量が少なめです。
そのため、新しい情報が次々と入ってくると、
机の上が混雑してしまい、
整理するのに時間がかかることがあります。
結果として、こんなことが起こりやすくなります。
・ルールの意味を理解するまでに、細かいステップや繰り返しが必要。
・まだ十分に理解しきれていないうちに場面が進んでしまう。
・その結果、不安や混乱が強くなることがある。
周りから見ると「問題行動」のように見えても、
背景には「わからなさ」があることが少なくありません。
だからこそ、
短く、ゆっくり、わかりやすく伝える工夫や
視覚支援が大切になります。
不安定な感覚への負担を減らし、落ち着いて過ごすために重要な支援です。
ASD×IDが重なるお子さまは、どんな状態？
ASDの感覚不安定は、
「激しく揺れる船に乗っている」ような状態、とも言えます。
そうなると、まず酔わないように、
船に「しがみつく（これが「こだわり」として見える）」ことで精いっぱいになり、
周りの声を聞く余力がなくなることも多いです。
実はASDの感覚のつらさは、
IDが重なることで、より過酷になりやすいという側面があります。
例えるなら、
「目隠しをされたまま、激しく揺れる船に乗っている」ような状態です。
ASDの特性として「見通しを持つこと」が苦手ですが、
そこにIDが重なると、
「周囲の言葉や状況の理解」も難しくなります。
その結果、
脳を安心させるための情報（言葉や見通し）を受け取ることができないまま（目隠しをされた状態）、
先ほどの「ゆらぐシーソー」のように「過敏」と「鈍麻」が激しく変化し、
様々な刺激が脳になだれ込んできたりします。
これでは、脳のキャパシティはあっという間にあふれ、「いっぱいいっぱい（キャパオーバー）」になってしまいます。
また、疲労が強いと
「ゆらぐシーソー」はより激しくなり、
脳のキャパオーバーを引き起こしやすくなります。
さらに、
そのつらさを「助けて」と言葉で伝えることも難しいため、
まるで「目隠しをされたまま、激しく揺れる船に乗っているのに、助けも求められず、今にも海に投げ出されそう」
という切羽詰まった事態が起こりやすくなります。
そんな過酷な状況の中で、
お子さまが「必死に生きようとしている健気な姿」こそが、
周囲からは「多動」や「こだわり」「癇癪」として見えているのかもしれません。
だからこそ、
「どう行動させるか」より前に、
「どう安心して過ごせるか」の視点が大切なのです。
安心して過ごせることで、脳は
「身を守ること」に張りつめていたエネルギーを
「学ぶこと・人や世界とのつながりを広げること」
に回しやすくなります。
お子さまの持てる力を発揮し、成長への力強い後押しになります。
特性を知った上で、関わりはどう変わる？
特性を知ると、関わりの「出発点」が変わります。
ASD×IDの場合は、
「IDへの支援（②予測への支援）」が土台になります。
激しく揺れている船をなだめ（①感覚処理への支援）つつも、
「目隠しをできる限り薄くしてあげること（②予測）」を最優先にしていきます。
そうすると、
たとえ足元（感覚）が揺れていたとしても、
お子さまが「次の行動へ一歩」踏み出せる（③切り替え・抑制ができる）大きな一助となります。
このように、
まずIDへの支援で「理解と切り替え」を助けながら、
ASDの特性（①感覚）への配慮も重ねていくことで、
切り替えのための余力がより生まれやすくなります。
「まずは分かりやすさで安心を届けつつ、感覚にも配慮する」
これを意識するだけで、関わりは大きく変わります。
1️⃣ 見通しを共有する（②予測ネットワーク）
：「次が分かる」「終わりが分かる」で切り替えやすくなる（目隠しを薄くしていく）
2️⃣ 感覚を整える（①感覚処理ネットワーク）
：学びや外の世界にエネルギーを回しやすくなる（できる限り船の激しい揺れをなだめる）
3️⃣「できた！」の成功体験を積む（③抑制ネットワーク）
：①②で理解と切り替えが助けられることで、
無理なブレーキではなく、前向きな成功体験が積みやすくなる。
4️⃣ 成功体験の喜びをハイタッチで共有する（④社会脳ネットワーク）
：「またやりたい！」の気持ちにつながり、自己肯定感・自己効力感・成長のループができる。
※４つの具体的な関わり方については、後編でお伝えしています。
お子さまの可能性はまだまだこれから
ご紹介した４つのネットワーク（感覚処理・予測・抑制・社会脳）は、
脳の「前頭葉」というエリアに深く関わっています。
前頭葉とは、
人間らしい「考える力」や「感情のコントロール」を司る、脳の司令塔のような場所です。
🌱前頭葉は、20代までゆっくり成熟していきます。
お子さまの前頭葉という「お部屋」自体が、
20代まで長い時間をかけ大きく作られていきます。
また、安心した関わりの中で
「４つの道（ネットワーク）」を使っていくことも、成熟を後押ししていきます。
🌱４つの神経ネットワークは、よく使う経路ほど太く育っていきます。
最初は「細い砂利道」のような状態から、
よく使う道路ほど「太く見通しの良い高速道路」に変わっていきます。
🌱情報処理の「机の広さ」も、少しずつ広がっていきます。
太く見通しの良い高速道路ができていく過程で、伝達スピードが上がっていき、頭の中の情報がより早く片付くようになります。
その結果、脳の「机の上」にゆとりが生まれ、
一度に受け止められる情報量が増えていきます。
※脳の育ち方や変化の現れ方には、大きな個人差があります。
「お子さまなりのペースでゆっくり進んでいくもの」として受け止めてみてくださいね。
【補足】感覚には、どんな種類がある？
感覚には、大きく2種類あります。
・外から入るもの：視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚
・体の内側から無意識に感じるもの：前庭覚・固有覚
※
・前庭覚（体の傾きや揺れを感じる感覚）：目を閉じて体を傾け、元の位置に戻るときの感覚
・固有覚（筋肉や関節の状態を感じる感覚）：目を閉じて両腕を同じ高さに揃えようとするときの感覚
こうした感覚に、お子さまが心地よいと感じる適度な刺激を入れていくことで、
感覚を受け取り、調整する力が育っていきます。
その積み重ねが、感覚処理全体の安定や、毎日の過ごしやすさにつながっていきます。
娘の場合、
特に前庭覚刺激（抱っこグルグル・スーパーマン）が好きなので取り入れています。
偏食の娘が、幼稚園の給食はほぼ完食できるようになったり、
苦手だったスライムや粘土でも遊べるようになりました。
【補足】IDがあっても「得意なこと」があるのはなぜ？
IDがあっても、脳のすべての回路が弱いわけではありません。
その子なりに、力を発揮しやすい入口があることが多いです。
たとえば
・音やリズムをとらえるのが得意で、歌やダンスが好き
・形や色を見分ける力が強く、パズルや積み木が得意
・体の動きや感覚が得意で、運動や水遊びが好き
こうした得意な感覚の入口を使うと、
集中して遊びやすくなり、
周りの大人とも、やりとりしやすくなります。
そうした「好き・得意」の回路を使った積み重ねによって、
言葉や学習、社会性などにもつながりやすくなります。
娘の場合、
リズムやパズルが関わりの入口になっています。
好きなことを続ける中で上達が見え、
それが自信や挑戦する気持ちにつながっていると感じます。
また喜びをたくさん共有することで、社会性も育っているように感じます。
読んでくださったあなたへ
お子さまの特性を知り、行動の見え方が変わると、
親御さん自身の心の余白につながります。
子育ては本当に長期戦ですから⋯
「ぼちぼち」やっていきましょう☕
親子の優しい時間が、
毎日の中にそっと生まれますように🌈
ブログを書いている背景や想いはこちら
👈 あすかのプロフィール
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